毎日の玄米菜食ご飯

日々のご飯の記録です。玄米と野菜中心のメニューだけど、他にもパンやおやつもあったり。

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野菜たっぷり 冷やし中華




今日のお昼は、

野菜たっぷり冷やし中華


暑い夏のお昼に最適ですね。


今年は野菜がよくできるので、野菜たっぷりの冷やし中華です。

今回使っている野菜は

・きゅうり(自家製)
・なす(自家製)
・トマト
・モロッコ豆(自家製)
・紫たまねぎ
・レタス
・みょうが



他の野菜も近所の直売所のもので、スーパーよりおいしい♪
こんなおいしい野菜が食べられて本当に幸せです。


冷やし中華

冷やし中華



今日の夜ご飯は


冷やし中華


蒸し暑い日が続くので、さっぱりと。



■初収穫のナス

ナスが収穫できました


ナスが収穫できたので、初調理。

何でも一番果はおいしいです♪